El surf es uno de los deportes más completos, divertidos y saludables que existen. Lo practican personas de todas las edades, desde niños hasta ancianos, todas las personas que amen el mar, la aventura y la naturaleza pueden beneficiarse de los beneficios del surf para la salud
Los beneficios del surf están muy relacionados con practicar un deporte que nos pone en contacto con el mar. El agua salada mima nuestra piel, pone a prueba nuestra respiración y nos acelera el corazón. Esto nos ayuda a segregar pura hormona de la felicidad, a desconectar y disfrutar de ser uno con el entorno en el que navegamos. Nuestra capacidad pulmonar mejora, y también nuestros músculos. Si haces surf en nuestras hermosas playas de Galicia, también tornearás tu cuerpo con un deporte total.
A diferencia de ir a un gimnasio, en donde realizas ejercicios específicos para una u otra parte del cuerpo, al hacer surf pones en ejercicio cada pequeña parte de tu musculatura, trabajando, mejorando tu cuerpo y perfeccionando tu sentido del equilibrio.
¿Cónoces los beneficios de hacer surf en Galicia para la salud?
Vivir haciendo deporte nos ayuda a prevenir enfermedades degenerativas y musculares. En este punto del artículo te estarás preguntando que qué tiene de beneficioso hacer surf en Galicia con respecto a otros sitios de España o del mundo, ¿verdad? Pues es muy sencillo. Hacer surf da mucha hambre, y no hay mejor lugar para comer alimentos perfectos para deportistas como Galicia. En Sensación Surf tenemos nuestra escuela de surf en Foz, muy cerca de Lugo.
Mucha gente de todas partes de España viaja hasta nuestra academia de surf cercana a Barreiro para aprender surf y luego seguir con el planazo de dar una vuelta en bici por Foz y bajar hasta Lugo a reponer fuerzas. Haciendo esto, la hormona de la felicidad se dispara, ¿no te lo crees? Ven a comprobarlo.
