¿Es posible mejorar el surf de forma online con un entrenamiento de surf en seco? La respuesta corta es que sí. Sin embargo, no se puede negar que nada de lo que hagas en casa tendré el mismo efecto sobre tu técnica que un entrenamiento con clases en una playa.
Esta es una realidad que no se puede negar. E incluso en estos tiempos de pandemia es posible practicar surf de forma segura. En cualquier caso, siempre puedes seguir practicando por tu cuenta en casa para mejorar detalles o no perder práctica en los movimientos más importantes.
¿Se puede mejorar el surf de forma online?
Lo cierto es que sí. Las rutinas de entrenamiento de surf en seco pueden ayudarte a mejorar. Como ya dijimos, no al mismo nivel que una clase con un profesor en la playa y en el mar. Pero aún ejercicios que puedes practicar para mantenerte activo y seguir mejorando.
Ejercicios de surf que puedes hacer online
- Saltos en cuclillas. Este ejercicio relativamente simple puede agregar mucha potencia a tus piernas. Como surfistas, estamos expuestos a la caída libre desde alturas que requieren caderas, rodillas y tobillos fuertes y estables para protegernos del impacto.
- Burpees. Los burpees para surfistas pueden ser un ejercicio increíble para todo el cuerpo que aumenta la frecuencia cardíaca y mejora la fuerza, la movilidad, la explosividad y la flexibilidad.
- Flexiones. Cuando se trata de surfear, una parte superior del cuerpo fuerte significa pop-ups más rápidos y zambullidas más fáciles, y ayuda a prevenir lesiones en el hombro.
- Pull-ups. Remar requiere un movimiento de tracción que active los hombros y la espalda. Las dominadas juegan con tus músculos de una manera similar a remar, y son una forma fantástica de aumentar la fuerza en tu espalda y hombros.
- Planchas. Finalmente, tener un core fuerte es muy importante para cualquiera que quiera mejorar sus habilidades de surf.
Clases de surf presenciales con protocolo de seguridad, lo mejor
Como es lógico, no hay mejor manera que aprender surf que en una playa acompañado de un profesional. Y eso es lo que te ofrecemos desde Sensación Surf.
Entendemos que el motivo de buscar formas de mejorar el surf de forma online es por los tiempos que vivimos. Es algo lógico que te preocupes por tu salud. Es lo que debemos hacer todos ahora mismo realmente.
Pero por tu máxima seguridad (y la nuestra), desde nuestra escuela de surf ya hemos implementado un protocolo de seguridad que reduce al mínimo las posibilidades de contagio. No dudes en consultarnos cómo serían tus clases durante el coronavirus.
